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À»Áö´ë °£È£´ëÇÐ ±è¿øÁ¾ ±³¼ö ¿ì¼ö³í¹®»ó ¼ö»ó¡®2020³â Çѱ¹»êÇбâ¼úÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ¡¯¿¡¼­

 
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À»Áö´ëÇб³ °£È£´ëÇР±è¿øÁ¾ ±³¼ö°¡ ÃÖ±Ù Á¦ÁÖ±¹Á¦ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿­¸° ‘2020³â Çѱ¹»êÇбâ¼úÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ’¿¡¼­ ¿ì¼ö³í¹®»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.

±è ±³¼ö´Â ‘°ß°üÀý ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ¼ºÀο¡°Ô Àû¿ëÇÑ ÀúÇ׿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¾î±úÅëÁõ, °ß°üÀý ±ÙÀ°·® ¹× Áö¹æ·®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú(he Effect of Resistance Exercise Program Applied to Adults Complaining of Shoulder Pain on Shoulder Pain, Shoulder Muscle and Fat Mass)’¿¡ ´ëÇÑ ±¸µÎ¹ßÇ¥¸¦ ÁøÇà, ¼ö»óÀÇ ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù.

ÀúÇ׿Àº Áß·ÂÀ̳ª ±â±¸ ¶Ç´Â Ä¡·áÀÚÀÇ Èû¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×À» À̱â¸ç ½ÃÇàÇϴ °ÍÀ¸·Î, ±è ±³¼ö´Â Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ¼öÁÖ »ç¾÷À» ±â¹ÝÀ¸·Î Áö³­ 2018³âºÎÅÍ ±ÙÀ°°ü·Ã Áúȯ ¹× °¢ ±ÙÀ° ºÎÀ§º° ÀúÇ׿ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿¬±¸ Áß¿¡ ÀÖ´Ù.

±è ±³¼ö´Â “¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ±â»Ú´Ù”¸ç, “ÀúÇ׿ ÇÁ·Î±×·¥Àº °ß°üÀý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ °¡Áö ±ÙÀ°À» ¿îµ¿ ¹× È¸º¹½Ãų ¼ö Àִ ÁÁÀº ¹æ¾ÈÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±¸ÀÚÇå ±âÀÚ  ccrc3781@naver.com

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